Você sente que sua mente está sobrecarregada? O estresse, a ansiedade e a correria do dia a dia podem fazer com que a saúde mental fique em segundo plano. Mas e se você tivesse um guia prático para recuperar o equilíbrio e viver com mais leveza? 📖 Apresento e-book “Os 10 Pilares da Saúde Mental” … Ler mais
Em um mundo cada vez mais competitivo, a capacidade técnica já não é suficiente para garantir o sucesso profissional. Empresas e organizações têm valorizado cada vez mais as habilidades interpessoais e a capacidade de gerenciar emoções no ambiente de trabalho. A inteligência emocional tornou-se um dos fatores mais importantes para o crescimento profissional e a … Ler mais
Você já se sentiu sobrecarregado por suas emoções, como se elas controlassem cada aspecto da sua vida? Ou talvez tenha percebido que, em alguns momentos, a falta de controle emocional prejudicou suas decisões ou seus relacionamentos? Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, saiba que você não está sozinho — e que há uma … Ler mais