SAÚDE MENTAL NO BRASIL: UM RETRATO PROFUNDO DOS DESAFIOS E CAMINHOS POSSÍVEIS

INTRODUÇÃO A saúde mental tornou-se um dos temas mais discutidos no século XXI. No Brasil, os números são alarmantes: milhões de pessoas enfrentam diariamente transtornos como ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e outros distúrbios psíquicos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o país lidera o ranking de ansiedade na América Latina e está … Ler mais

Descubra os 10 Pilares para uma Vida Equilibrada e Feliz

Você sente que sua mente está sobrecarregada? O estresse, a ansiedade e a correria do dia a dia podem fazer com que a saúde mental fique em segundo plano. Mas e se você tivesse um guia prático para recuperar o equilíbrio e viver com mais leveza? 📖 Apresento e-book “Os 10 Pilares da Saúde Mental” … Ler mais